| Trauma-Bewältigung: Wege aus der persönlichen Katastrophe | ||||||||||||||||||||||||
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Ein sehr hilfreiches Buch! • • • • • (bewertet mit 5 von 5 Punkten) Dieses Buch hat mir sehr gut gefallen,weil ich vorher nicht wusste, dass es so viele verschiedene Ursachen gibt,die ein Trauma auslösen können.Auch nicht,dass ein Trauma in welcher Art auch immer so langhaltende Folgen haben kann,weil man oft nicht unbedingt weiss woher die psychischen Symptome kommen:Niedergeschlagenheit, Zerstreutheit, Müdigkeit..Was mir auch gut gefallen hat, dass in dem Buch die verschiedenen Ursachen der Traumatas und deren folgende Symptome erklärt werden. Im Kapitel-Ausweg aus der Traumafalle bekommt man Tipps wie man selber durch eigene Beobachtung,Atem und Entspannungstechniken aber auch mit professioneller Hilfe/Coaching einen Weg aus dem Trauma findet. Eine Rezension von Alexandra von Reitzenstein > vom 9. Juli 2010 | ||||||||||||||||||||||||
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